Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rudukriste
rudukriste
Присоединился Июль 2007
Публикации
13
Подписки
12
Подписчики
12
История Веса
Начальный Вес
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
Текущий вес
90,0 кг
Исполнение:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
79,4 кг
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
Подписаться
I'm a 33 year old female living in Waterloo, Ontario, Canada. This is my 4th return to WW - I have never reached my goal, however pregnancies, new jobs, life changes have always caused me to fall off the plan.
I'm at an all time high for my weight, so I'm hoping to stick to it this time and reach my goal.
rudukriste-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lillian93940
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
guesswho
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
boomer28
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Trevorf
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Посмотреть все
rudukriste- Кулинарная Книга
Калории: 166ккал | Жир: 5,23г | Углев: 26,03г | Белк: 6,26г
Chickpea Ragout
Serve as a side dish for chicken or as a main meal.
Калории: 67ккал | Жир: 6,65г | Углев: 2,16г | Белк: 0,45г
Herb Rub
Great for any lean meat, especially chicken or pork.
Калории: 110ккал | Жир: 2,40г | Углев: 21,18г | Белк: 1,18г
Baked Yam Fries
Delicious yam fries that are easy and quick to make and satisfy both a salty and sweet craving.
Калории: 162ккал | Жир: 6,02г | Углев: 28,54г | Белк: 2,72г
Roasted Butternut Squash with Garlic
A yummy comforting treat. Roasting the squash and the garlic brings out the sweet flavour in them.
Калории: 67ккал | Жир: 0,98г | Углев: 11,76г | Белк: 5,32г
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу