Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rjbowlin
rjbowlin
Присоединился Сентябрь 2011
Публикации
46
Подписки
3
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
Текущий вес
99,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
70,3 кг
Еще предстоит сделать:
29,0 кг
Подписаться
I am 36 years old. I have always been athletic, but as I get older I see that I need to be more aware of the fact that I take for granted my health. I always weighed 155lbs straight through college right up until I was expecting my 1st child. After having four wonderful kids, I have managed to hold onto 45 extra pounds. I am determined to loose them! I wear the weight well, but I know it is there and it does affect everything, including how well I move and stiffness. I did the atkins program after my 3rd child and lost all the weight felt great. Our surprise 4th blessing did me in! I was afraid to do the diet while pregnant so I "sacrificed" and went off. And I haven't gotten back. She is now 7 and an incredible gymnast. AS I watch my kids train, I am slightly jealous of their strength and muscle tone. So I am tired of sitting back and watching my children be fit, strong and healthy. I am determined to be that too, if for no other reason then I want more time with them!
Okay so here are some minor goals:
191 pounds now
180 lbs by 10/22
170 lbs by 11/22
160 lbs by 12/22
155 lbs by new year! I will have to work really hard to loose those last 5 that quick.
rjbowlin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
mellya1975
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Missychick21
Последнее взвешивание:
Набралось 1,1 кг за Неделю
fairlane55
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
rjbowlin- Кулинарная Книга
Калории: 315ккал | Жир: 28,27г | Углев: 4,72г | Белк: 11,25г
Cheesecake Pancakes
An excellent low carb substitute for pancakes.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
rjbowlin Последние Продукты и Упражнения
Сыр Чеддер
Natural Creamy Peanut Butter
Balsamic Vinaigrette Dressing (1.5 oz)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь