Engordei 30 quilos após entrar no serviço público.
A rotina, por vezes ociosa, por vezes estressante, me levou à uma alimentação descontrolada, baseada em alimentos prontos, rápidos, cheios de trigo e açúcar, os quais viciaram meu cérebro. "Ganhei" de presente a resistência à insulina, graças a Deus ainda possível de reversão.
A maior dificuldade é sair do status quo, visto que a rotina de trabalho não muda.
Com um pouco de cabeça fresca e ação objetiva, irei conquistar minha meta. Na verdade, reconquistar meu equilíbrio, meu corpo saudável e, finalmente, vestir a calça jeans de zíper lateral que nunca desisti de voltar a usar, guardada no armário há tantos anos.
Muita sorte pra mim! :)