peppermint1000 - Пользователь

peppermint1000

Присоединился Май 2016

Публикации

424

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

67,5 кг

Потеряно до сих пор: 2,4 кг

Текущий вес

69,9 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

49,9 кг

Еще предстоит сделать: 20,0 кг

My name is Alexa.
would love drop 30 pounds.
then love to lean out with muscles.
thought this forum would be fun to share at the same time.
open to advice and questions.

peppermint1000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	bearnoggin
	(видят только подписчики)

	SherryeB
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Draglist
	Последнее взвешивание: Набралось 0,6 кг за Неделю

	yfritz
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

peppermint1000- Кулинарная Книга

Калории: 816ккал | Жир: 68,33г | Углев: 7,33г | Белк: 43,93г

Cheeseburger Casserole

Casserole that uses meat, bacon, eggs, heavy cream and of course cheese.

Калории: 208ккал | Жир: 7,21г | Углев: 24,77г | Белк: 11,13г

Chicken Pot Pie

Quick and easy chicken pot pie.

Калории: 163ккал | Жир: 4,28г | Углев: 17,53г | Белк: 15,61г

Pinto Bean & Ground Beef Soup

A delightful stew with pinto beans, ground beef, and cilantro.

Калории: 180ккал | Жир: 2,58г | Углев: 25,95г | Белк: 14,38г

Chile Verde con Papas Soup

All the flavors of chile verde in a soup, made in the slow cooker.

Калории: 304ккал | Жир: 12,43г | Углев: 6,55г | Белк: 40,16г

Cheesy Beef Bake

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

peppermint1000 Последние Продукты и Упражнения

	Pure Irish Butter
	Яйцо
	Full Fat Oat Milk
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Растяжения (Йога)
	Кардио

Просмотреть Диетический Календарь