Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nordrab
nordrab
Присоединился Сентябрь 2011
Публикации
32
Подписки
1
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
Текущий вес
111,6 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
78,5 кг
Еще предстоит сделать:
33,1 кг
Подписаться
nordrab-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
legolizzie
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
nordrab- Кулинарная Книга
Калории: 103ккал | Жир: 4,62г | Углев: 12,75г | Белк: 3,27г
Macaroni Salad Made Over
A better for you macaroni salad with lower fat and calories without sacrificing taste.
Калории: 113ккал | Жир: 1,26г | Углев: 20,37г | Белк: 5,90г
Three Bean & Corn-Pepper Salad
A quick & easy bean salad with minimal prep and no cooking time.
Калории: 245ккал | Жир: 1,59г | Углев: 44,09г | Белк: 14,88г
Morning Berry Smoothie
A complete meal in a cup and a great way to start the day.
Калории: 101ккал | Жир: 0,24г | Углев: 24,28г | Белк: 1,32г
Sweet Potato and Apricot Casserole
Sweet potatoes, apricots, cinnamon and nutmeg make this family favorite (and vegan friendly) dish tastes like pumpkin pie filling.
Калории: 29ккал | Жир: 1,18г | Углев: 3,24г | Белк: 1,97г
Savory Green Beans
A really fast and yummy side dish.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
nordrab Последние Продукты и Упражнения
Sausage and Cheese Breakfast Cups
Бананы
Baked Ripe Plantains (Platanos Maduros Horneados)
Зумба (Zumba)
Скорость Прогулки
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь