nordrab - Пользователь

nordrab

Присоединился Сентябрь 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

98,9 кг

Потеряно до сих пор: 12,7 кг

Текущий вес

111,6 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

78,5 кг

Еще предстоит сделать: 33,1 кг

nordrab-Изменение Веса

	legolizzie
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Калории: 103ккал | Жир: 4,62г | Углев: 12,75г | Белк: 3,27г

A better for you macaroni salad with lower fat and calories without sacrificing taste.

Калории: 113ккал | Жир: 1,26г | Углев: 20,37г | Белк: 5,90г

A quick & easy bean salad with minimal prep and no cooking time.

Калории: 245ккал | Жир: 1,59г | Углев: 44,09г | Белк: 14,88г

A complete meal in a cup and a great way to start the day.

Калории: 101ккал | Жир: 0,24г | Углев: 24,28г | Белк: 1,32г

Sweet potatoes, apricots, cinnamon and nutmeg make this family favorite (and vegan friendly) dish tastes like pumpkin pie filling.

Калории: 29ккал | Жир: 1,18г | Углев: 3,24г | Белк: 1,97г

A really fast and yummy side dish.

	Sausage and Cheese Breakfast Cups
	Бананы
	Baked Ripe Plantains (Platanos Maduros Horneados)
	Зумба (Zumba)
	Скорость Прогулки
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч