Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
milena- Ornelas
milena- Ornelas
Присоединился Сентябрь 2017
Публикации
66
Подписки
29
Подписчики
50
История Веса
Начальный Вес
87 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
Текущий вес
90 кг
Исполнение:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
25 кг
Подписаться
Olá, eu sou a Milena, tenho 25 anos e a minha historia com a luta contra a balança vem desde de novinha, sempre me considerei uma pessoa gorda, mesmo ouvindo de pessoas próximas que não eu era ou que o meu biótipo era assim, sempre me sentia fora do "padrão" e com a auto estima baixíssima.
Tudo piorou depois que me formei na faculdade em 2019, onde cheguei a pesar 85 quilos e durante a pandemia somei mais 2 quilos chegando no meu peso máximo de 87, nesse momento eu tinha 2 opções:
1- Deixar a depressão me consumir e seguir nessa vida de sedentarismo;
2- Procurar ajuda médica e de profissionais para mudar a qualidade de vida.
E cá estou aqui, fazendo acompanhamento com nutricionista, personal e psicólogo, cuidando 100% de mim e criando uma nova qualidade de vida, fazendo atividade física, me alimentando bem sem passar fome, sem fazer dietas malucas e principalmente criando uma rotina e constância, os 6 quilos já foram agora só falta 10 !!!!
META: 66 quilos
Resultado atual: 76
milena- Ornelas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
thaisparaujo
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Fatima Melhorance
Последнее взвешивание:
постоянный вес
sabrinnasilva84
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Nunes.Nutri
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
milena- Ornelas Последние Продукты и Упражнения
Avocado
Яйцо
Дорожка
Аэробика
Просмотреть Диетический Календарь