mariankrousen - Пользователь

mariankrousen

Присоединился Май 2017

Публикации

173

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

103,1 кг

Потеряно до сих пор: 4,1 кг

Текущий вес

99 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

90 кг

Еще предстоит сделать: 9 кг

Afgelopen jaar heb ik mijn gezonde eetpatroon een beetje laten varen. Vooral van de zomer heb ik teveel als een bougandier geleeft. Te vaak uit eten, te vaak alcohol, te vaak ijsjes enz enz.

Nu het vakantieseizoen afgelopen is vind ik het dan ook tijd om de draad weer op te pakken. Gezond eten, bewuste keuzen en weer meer bewegen.

mariankrousen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Suzepluus
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	Sandra.1994
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,8 кг за Неделю

	Elvybarbar
	Последнее взвешивание: Набралось 1,3 кг за Неделю

	annemiek rembil
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

mariankrousen Последние Продукты и Упражнения

	Персики (Консервированные с Соком)
	Karamel Schenk Stroop
	Pannenkoeken Naturel
	Зарядка
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь