Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mannadca
mannadca
Присоединился Октябрь 2016
Публикации
163
Подписки
3
Подписчики
7
История Веса
Начальный Вес
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
Текущий вес
97,8 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
76 кг
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
Подписаться
Comecei minha reeducação alimentar dia 1º de julho de 2016, quando passei por uma nutricionista.
Nas minhas anotações de pesagem, eu uso o peso das ultimas 4 pesagens e faço a média.
Então, meu peso que eu registar, sempre será o resultado dos últimos 4 sábados.
Faço assim porque como os pesos variam muito, um sábado eu peso mais, outro menos. Assim eu não me cobro tanto, porque o que vale é a média e não o peso do dia.
Comecei com 96,910 kg em 30/07/16 e até agora 01/10/16 91,580 kg.
Ah, já tinha me esquecido. Atualmente, curso 2º semestre na Faculdade de Nutrição, na UNIMES em Santos-SP.
mannadca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Marcus castro
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
marcoswilian
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
cassianotealdi
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
mannadca- Кулинарная Книга
Калории: 353ккал | Жир: 37,73г | Углев: 6,27г | Белк: 1,00г
Vitamina de Abacate
Tem alto poder nutritivo e de saciedade,
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
mannadca Последние Продукты и Упражнения
Имбирь
Лимонный Сок
Овес
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Подъем по Лестнице
Просмотреть Диетический Календарь