cassianotealdi - Пользователь

cassianotealdi

Присоединился Август 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82 кг

Потеряно до сих пор: 8,1 кг

Текущий вес

73,9 кг
Исполнение: Потеряно 0,8 кг за Неделю

Желанный вес

77 кг

Еще предстоит сделать: 3,1 кг

Estava pesando entre 98 e 100kg, decidi emagrecer antes de chegar aos 50 anos, já perdi nestes últimos meses muitos quilos, atualmente estou com 81,7. Gostei muito de conhecer este serviço, espero que ele me ajude a continuar a perder peso, meu ideal é 77-78, pois tenho 1,78 de altura.
.
.
.
Cheguei aos 75-76
ainda estou aqui
facebook.com/cassiano.tealdi

cassianotealdi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Michelle Dantas
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	AndrezaMendonca
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,0 кг за Неделю

	janderpires
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	marcoswilian
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

cassianotealdi- Кулинарная Книга

Калории: 12ккал | Жир: 0,10г | Углев: 2,76г | Белк: 0,56г

Suco de Pepino com Hortelã

Um deliciosa receita de suco verde detox.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

cassianotealdi Последние Продукты и Упражнения

	Chicory (Witloof)
	Beef Liver (Cooked, Pan-Fried)
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь