lucindaziemnik - Пользователь

lucindaziemnik

Присоединился Май 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

78 кг

Потеряно до сих пор: 2 кг

Текущий вес

76 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 6 кг

hoi hoi,
ben een jonge moeder van 26 jaar.
door mijn zwangeschappen ben ik over de 100 geweest en sinds 2 jaar geleden naar de 80 gegaan. ben nu ee npaar maanden geleden een keer 73 geweest maar daarna gauw weer aan gekoken richting de 80.

ik zou super graag weer naar de 70 willen maar super moeilijk..

want ben een zoete kauw....

lucindaziemnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	annemiek rembil
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	Petra Hoopvol
	Последнее взвешивание: Не возможно

	neleneler
	(видят только подписчики)

	groetjes
	(видят только подписчики)

Посмотреть все

lucindaziemnik- Кулинарная Книга

Калории: 59ккал | Жир: 0,77г | Углев: 8,22г | Белк: 4,28г

Appel-Kwarkpannenkoekjes

Gezonde pannenkoekjes.

Калории: 189ккал | Жир: 14,72г | Углев: 9,41г | Белк: 4,53г

Sinterklaas Muffins met Wortel

Heerlijke speculaas muffins met wortel.

Калории: 55ккал | Жир: 0,79г | Углев: 10,42г | Белк: 2,48г

Tomatensoep

Verse tomatensoep.

Калории: 108ккал | Жир: 5,92г | Углев: 10,32г | Белк: 4,18г

Banaan Ei Havermout Pannenkoekjes

Lekkere en gezonde pannenkoekjes.

Калории: 79ккал | Жир: 4,60г | Углев: 7,85г | Белк: 1,77г

Havermout Koekjes

Heerlijke koekjes.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

lucindaziemnik Последние Продукты и Упражнения

	Кокосовое Масло
	Rode Pitloze Druiven
	Клубника
	Работа
	Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
	Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе

Просмотреть Диетический Календарь