luanasantos1 - Пользователь

luanasantos1

Присоединился Август 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82 кг

Потеряно до сих пор: 0 кг

Текущий вес

82 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

74 кг

Еще предстоит сделать: 8 кг

tenho meu ginasio e treino a dois anos e pouco gosto de musculação educação fisica pretendo estudar pra ser personal amo o que faco meu objetivo e reduzir o perecentual de gordura porque quebrei dieta..

luanasantos1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Deylson
	(видят только подписчики)

luanasantos1- Кулинарная Книга

Калории: 371ккал | Жир: 5,63г | Углев: 42,78г | Белк: 39,87г

Mingau de Aveia Proteico

Pode ser utilizado como pre treino.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

luanasantos1 Последние Продукты и Упражнения

	Перепелиное Яйцо
	Thermo Abdomen
	Силовая Тренировка
	Беговая Дорожка
	Зумба (Zumba)

Просмотреть Диетический Календарь