loogielv - Пользователь

loogielv

Присоединился Июнь 2009

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

95,3 кг

Потеряно до сих пор: 15,2 кг

Текущий вес

80,0 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

77,1 кг

Еще предстоит сделать: 2,9 кг

loogielv-Изменение Веса

Калории: 373ккал | Жир: 20,85г | Углев: 17,75г | Белк: 29,68г

Grilled turkey burgers with a Southwestern flavor.

Калории: 186ккал | Жир: 2,70г | Углев: 20,95г | Белк: 19,28г

A heavenly good low calorie tasty tuna salad.

Калории: 122ккал | Жир: 1,50г | Углев: 22,45г | Белк: 6,84г

A healthy choice for a refreshing summer salad.

Калории: 53ккал | Жир: 0,16г | Углев: 13,63г | Белк: 0,84г

Delicious salsa topping for pork or chicken.

Калории: 32ккал | Жир: 2,70г | Углев: 2,26г | Белк: 0,46г

Yummy guacamole with jalapeno, cilantro and lime.

	Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese
	Steamfresh Mixed Vegetables
	Boneless Skinless Chicken Breast
	Бег - 11 км/ч
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
	Бег - 13 км/ч