Olá pessoas!

Tenho 25 anos, 161cm de altura e estou em busca de alcançar meus 58kg e diminuir a gordura corporal.
Desde que me entendo por gente, estive acima do peso ideal. Fui uma criança gordinha, uma adolescente obesa e quando cheguei aos meus 22 anos, e vestindo manequim 48 com 84kg, minha ficha caiu e dei a volta por cima. Depois de inúmeras dietas milagrosas, inibidores de apetite, efeitos sanfona... resolvi de vez e entrei na reeducação alimentar, acompanhados de exercícios e então foram-se 20kg em 1 ano.
Desde dezembro/2012 cheguei aos 62kg e o ponteiro da balança está cada vez mais difícil de manter, quem dera baixar para os 58. Considerando a tendência a ganhar peso e a cabeça de gordinha, sempre tenho que vigiar. Agora apelei para o acompanhamento nutricional, entretanto saí de férias em setembro e o ponteiro subiu bastante e está super difícil recuperar.
As vezes dá uma desmotivada, ganho algum peso, fico deprê e a volto a realidade. Pego firme nos treinos e na RA.
Ano novo está aí e todas queremos ficar lindas no biquíni!


Tenho 1,61m de altura. Para ajudar, vou estipular algumas metas...

05/12 - 64kg
19/12 - 62,5kg
05/01 - 61kg
19/01 - 60kg
02/02 - 59kg
13/02 - 58kg

Irei atualizando conforme as datas chegarem.


FOCO, DISCIPLINA e DETERMINAÇÃO.

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Somente 7 anos depois continuo por aqui, alguns a mais, outros menos e seguimos.

Hoje um pouco mais madura, com 32 anos, conheco muito mais meu corpo e mente.

Funciono bem com metas e por isso segue algumas:

31.01: 68,5kg

28.02: 66,5kg

28.03: 65,2kg

25.04: 64,5kg

30.05: 63kg

30.06: 62,5kg

30.07: 61kg

30.08: 60kg

30.09: 59,5kg

30.10: 58,5kg