Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
keekthegeek
keekthegeek
Присоединился Июль 2010
Публикации
29
Подписки
5
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
133,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
133,8 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
88,5 кг
Еще предстоит сделать:
45,4 кг
Подписаться
hello, my name is kerisha. i have a wonderful husband named joe who is also attempting the weight loss journey with me. we have three amazing children; daughter - 10 years old, two sons - almost 4 years old & 2 1/2 years old. i manage a group home for 5 mentally handicapped individuals and supervise anywhere between 8 - 13 care providers. my job is extrememly rewarding with the unavoidable challenges thrown into the mix. i've been in this field for as long as i can remember; but at my current place of employment for approximately 13 years. i'm excited with the progress i've made with my weight loss up to this point. i feel dedicated and determined yet aware that i'll have moments of dissapointment... definitely up to the challenge!!
keekthegeek-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Sherran
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
norawatson
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
restlesshope
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Myree67
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Посмотреть все
keekthegeek- Кулинарная Книга
Калории: 48ккал | Жир: 0,47г | Углев: 9,48г | Белк: 2,52г
Garlic & Onion Mashed Cauliflower
A low carb substitute for potatoes.
Калории: 88ккал | Жир: 8,57г | Углев: 0,94г | Белк: 0,62г
Butter Pecan Brittle
Sugar free delicious brittle.
Калории: 244ккал | Жир: 16,35г | Углев: 1,18г | Белк: 24,13г
Adobe and Parmesan Crusted Tilapia
A mild and flavorful low fat fish dish.
Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Калории: 180ккал | Жир: 8,73г | Углев: 9,20г | Белк: 16,95г
Cheese & Asparagus Frittata
A low carb, quick, easy and delicious frittata.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
keekthegeek Последние Продукты и Упражнения
Сухой Жареный Миндаль (с Солью)
Sugar Free Pink Lemonade Drink Mix
Авокадо
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь