karladcastros - Пользователь

karladcastros

Присоединился Май 2020

Публикации

110

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82 кг

Потеряно до сих пор: 10,7 кг

Текущий вес

71,3 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

54 кг

Еще предстоит сделать: 17,3 кг

karladcastros-Изменение Веса

	Renata D.B.
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

	scarlet_paula
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	@oinstadaleticia
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,6 кг за Неделю

	Samara Bartolomeu
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

Калории: 70ккал | Жир: 1,91г | Углев: 10,84г | Белк: 3,23г

Um lanche delicioso, úmido e sem culpa.

Калории: 328ккал | Жир: 21,00г | Углев: 25,38г | Белк: 12,89г

Caldo de chuchu cremoso e saboroso com bacon e repolho.

Калории: 303ккал | Жир: 12,48г | Углев: 16,71г | Белк: 30,49г

Sopa nutritiva para noites frias.

Калории: 84ккал | Жир: 3,02г | Углев: 12,12г | Белк: 3,27г

Acompanhamento nutritivo e fácil de fazer.

	Дыня
	Приготовленная Морковь
	Омлет или Яичница
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)