Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juanab
juanab
Присоединился Февраль 2008
Публикации
122
Подписки
57
Подписчики
69
История Веса
Начальный Вес
157,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
Текущий вес
155,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
74,8 кг
Еще предстоит сделать:
80,4 кг
Подписаться
Here is a picture of me and my daughters Shelby and Jasmin. While they don't hide me completely, they hide quite a bit.
I am a 49 year old mom of 2 daughters, both grown, and I have 4 grandchildren. I work full time in an office and part time as a school bus driver. Neither of these is what I want to be when I grow up but until I decide, they pay the bills (barely) plus I don't have to leave town and could walk to work if I wanted.
I have several health issues that used to be under control but like my weight have exploded.
The support of others on this site in the past was amazing, so here I am again.
I will turn 52 at the end of the year and I hope to be at a much healthier weight with a much healthier attitude.
juanab-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
moonsha
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
moradik1
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
mcarthey
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
information
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,4 кг за Неделю
Посмотреть все
juanab- Кулинарная Книга
Калории: 87ккал | Жир: 5,68г | Углев: 1,05г | Белк: 7,36г
Mini Egg Sausage Quiches
A dozen of the tastiest breakfast muffins you could imagine.
Калории: 185ккал | Жир: 9,75г | Углев: 3,22г | Белк: 20,35г
Turkey Burgers
These turkey burgers are totally tasty.
Калории: 54ккал | Жир: 5,21г | Углев: 0,65г | Белк: 1,32г
Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers
An even tempered low carb snack that's low in calories too.
Калории: 106ккал | Жир: 10,19г | Углев: 1,19г | Белк: 2,90г
Raspberry Cheesecake Squares
These low carb cheesecake squares are very good.
Калории: 166ккал | Жир: 16,93г | Углев: 3,35г | Белк: 1,52г
Chocolate Coffee Mousse
This low carb mousse resembles an Italian tiramisu dessert and is simply delightful.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
juanab Последние Продукты и Упражнения
14" Whole Wheat Crust Pizza - Sausage
Dried Blueberries
Hawaiian Sweet Rolls
Тренажер (Умеренный)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь