jkbabe85 - Пользователь

jkbabe85

Присоединился Декабрь 2010

Публикации

317

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

84,4 кг

Потеряно до сих пор: 15,6 кг

Текущий вес

68,8 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

56,7 кг

Еще предстоит сделать: 12,1 кг

I work full time and go to school part time. My sister in law is my greatest inspiration to buckle down and start a real change in my life style. She lost about 100lbs over the past year and half. She gave me great advise in order for me to be able to achieve my goals.

jkbabe85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Angie83
	Последнее взвешивание: Набралось 0,6 кг за Неделю

	texasgal1
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	brandygilbert
	Последнее взвешивание: постоянный вес

jkbabe85- Кулинарная Книга

Калории: 300ккал | Жир: 8,81г | Углев: 26,51г | Белк: 24,82г

Beef Pot Roast and Roasted Vegetables

Hearty and healthy delicious crock pot dinner.

Калории: 343ккал | Жир: 13,72г | Углев: 24,43г | Белк: 30,02г

Spanish Style Chicken and Rice

Healthy makeover of a delicious one-pot dish.

Калории: 275ккал | Жир: 5,32г | Углев: 18,18г | Белк: 39,48г

Chicken Tortilla Soup

A favorite rainy day soup. Make it summery by adding cilantro and lime juice and top with avocado.

Калории: 197ккал | Жир: 4,91г | Углев: 7,08г | Белк: 29,80г

Seasoned Pork Tenderloin

The spices in this pork tenderloin make for irresistible flavors.

Калории: 452ккал | Жир: 21,63г | Углев: 1,61г | Белк: 59,69г

Creamy Pesto Philly Chicken

Low carb and easy chicken dish.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

jkbabe85 Последние Продукты и Упражнения

	Sausage, Egg & Cheese Muffin
	Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut
	Роллы Филадельфия
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Вождение
	Сидеть

Просмотреть Диетический Календарь