Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jboldt
jboldt
Присоединился Июнь 2011
Публикации
25
Подписки
4
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
Текущий вес
73,1 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
58,1 кг
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
Подписаться
jboldt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Diana 1234
Последнее взвешивание:
Набралось 0,7 кг за Неделю
PurpleAsh93
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,2 кг за Неделю
lettygaylor
Последнее взвешивание:
постоянный вес
RNIFer
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,9 кг за Неделю
jboldt- Кулинарная Книга
Калории: 321ккал | Жир: 4,36г | Углев: 52,42г | Белк: 16,02г
Overnight Oats with Berries
A fruity and creamy breakfast is waiting.
Калории: 197ккал | Жир: 4,91г | Углев: 7,08г | Белк: 29,80г
Seasoned Pork Tenderloin
The spices in this pork tenderloin make for irresistible flavors.
Калории: 109ккал | Жир: 8,67г | Углев: 7,79г | Белк: 0,63г
Sweet Potato Fries
Sweet potato with butter, honey, salt, pepper and cayenne pepper.
Калории: 301ккал | Жир: 10,26г | Углев: 23,87г | Белк: 26,33г
Turkey Enchilada Casserole
Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.
Калории: 199ккал | Жир: 4,51г | Углев: 12,08г | Белк: 27,47г
Beef & Broccoli Crock Pot
A hearty crock pot with beef and broccoli.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
jboldt Последние Продукты и Упражнения
Boneless Skinless Chicken Breasts
Veggies & Grains
Cereal
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Силовые Тренировки (Умеренные)
Велотренажёр
Просмотреть Диетический Календарь