Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jane_d0e
jane_d0e
Присоединился Февраль 2021
Публикации
22
Подписки
7
Подписчики
8
История Веса
Начальный Вес
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
Текущий вес
75,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
59,0 кг
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
Подписаться
Started at 205lbs December 2020. Currently Losing 1.2lbs a week!👏😃
I love to cook but sometimes I like an easy frozen dinner, I stay away from beef, poultry, and pork. I eat fish, eggs, and dairy.
Sometimes I do OMAD, high protein is important. I have found for me snacking less on junk food and sweets and eating regular portion controlled meals works best because I do love bread and carbs in general.
I love water and have no problem drinking over a liter a day.
2/16/21 Update:
I started using my elliptical machine 30 mins today. Hope to work up to 1hr a day.
My goal is to get to a healthy BMI range for my age and height which would be around 130lbs.
6/8/21 Update:
I forgot my password and uploaded all my meals from 3/28 to today. I sign in with my recovered password and lose everything but I am down from 205lbs to 172lbs.
Calorie counting and exercises at least 30 mins 3 to 5 days works for me.
Gotta keep going 💪 💯 🙏
jane_d0e-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
abbadabba
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
mewgirl
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
ocean_girl
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Brenda.nana
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,9 кг за Неделю
Посмотреть все
jane_d0e Последние Продукты и Упражнения
Marine Collagen
Яйцо
Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Эллипсоид
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь