janainascaldeira - Пользователь

janainascaldeira

Присоединился Июль 2020

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

80 кг

Потеряно до сих пор: 2,8 кг

Текущий вес

77,2 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 7,2 кг

Sempre mantive o peso na faixa dos 70 kg. Agora a coisa saiu do controle e cheguei a 80 kg.
Então é o momento de ter força e determinação pra manter uma dieta mais saudável para voltar a esse peso. Minha meta é até o final desse ano conseguir. Me ajudam? 👊🏻💪🏻😋

janainascaldeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Sil Sloboda
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	FJMPontes
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Nutri Livia Barreto
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

	DeahFitness
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

janainascaldeira Последние Продукты и Упражнения

	Сливочный Сыр
	Leite UHT Integral
	Queijo Mussarela (18g)
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь