i_got_this_2023 - Пользователь

i_got_this_2023

Присоединился Сентябрь 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

160,3 кг

Потеряно до сих пор: 7,9 кг

Текущий вес

152,4 кг
Исполнение: Потеряно 5,1 кг за Неделю

Желанный вес

90,7 кг

Еще предстоит сделать: 61,7 кг

i_got_this_2023-Изменение Веса

Калории: 92ккал | Жир: 1,78г | Углев: 13,72г | Белк: 6,11г

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Калории: 264ккал | Жир: 21,99г | Углев: 17,39г | Белк: 5,13г

Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.

Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Калории: 96ккал | Жир: 7,15г | Углев: 7,62г | Белк: 2,85г

A great substitute for mashed potatoes.

Калории: 439ккал | Жир: 21,86г | Углев: 36,65г | Белк: 27,92г

Spicy Tabasco chicken and diced tomatoes baked with tortilla chips.

	Root Beer Float Protein Shake
	Korean Barbecue Pork Jerky
	Pimento Stuffed Queen Olives
	Работа по Дому
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч