Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hackmanmrs
hackmanmrs
Присоединился Март 2014
Публикации
9
Подписки
5
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
Текущий вес
114,3 кг
Исполнение:
Набралось 1,6 кг за Неделю
Желанный вес
90,7 кг
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
Подписаться
Hey, I joined fatsecret becuase I'm very unhealthy. I'm diabetic and have high blood pressure. I'm only 30. here to make a change. also I'm getting married in July and I want to lose at least 20-30lbs for the wedding.
hackmanmrs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
LadyBea40
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
James k Williams
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
erwinwarrior83
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Shawnab88
Последнее взвешивание:
Набралось 0,6 кг за Неделю
Посмотреть все
hackmanmrs- Кулинарная Книга
Калории: 251ккал | Жир: 4,83г | Углев: 33,48г | Белк: 19,89г
Spicy Chicken & Black Bean Soup
Spicy soup with chicken, black beans, corn and tomatoes.
Калории: 183ккал | Жир: 5,21г | Углев: 6,41г | Белк: 28,18г
Spicy Chicken
Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.
Калории: 351ккал | Жир: 4,55г | Углев: 53,12г | Белк: 30,28г
Chili Macaroni
Spicy beef chili with macaroni makes the perfect meal in a bowl.
Калории: 166ккал | Жир: 5,69г | Углев: 24,43г | Белк: 7,31г
Black Bean Tacos
Black bean tacos with corn tortillas and cheese.
Калории: 226ккал | Жир: 3,88г | Углев: 34,73г | Белк: 15,49г
Black Bean Soup
A quick and very filling soup that doubles as a meal.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
hackmanmrs Последние Продукты и Упражнения
Chicken Pad Thai
Цельное Молоко
Кукурузные Хлопья
Тренажер (Умеренный)
Сидеть За Рабочим Столом
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь