elianerochawanderley - Пользователь

elianerochawanderley

Присоединился Июль 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

95,9 кг

Потеряно до сих пор: 5,5 кг

Текущий вес

101,4 кг
Исполнение: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

80 кг

Еще предстоит сделать: 21,4 кг

elianerochawanderley-Изменение Веса

Калории: 133ккал | Жир: 8,24г | Углев: 7,87г | Белк: 8,36г

Caldo verde low carb.

Калории: 238ккал | Жир: 19,39г | Углев: 7,43г | Белк: 9,84г

Esse é um daqueles pratos que aquecem a alma e com esse friozinho nada melhor.

Калории: 104ккал | Жир: 8,82г | Углев: 2,96г | Белк: 3,87г

Bolo com farinha de coco low carb.

	Salada Caprese
	Salada de Frutas
	HIIT
	Беговая Дорожка
	Силовые Тренировки (Умеренные)