eduardosouzas - Пользователь

eduardosouzas

Присоединился Август 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82 кг

Потеряно до сих пор: 8 кг

Текущий вес

90 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

78 кг

Еще предстоит сделать: 12 кг

eduardosouzas-Изменение Веса

	menos_22
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	jaquemiyamoto
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	Luh C.
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,3 кг за Неделю

	laaryfe_
	Последнее взвешивание: Набралось 4,9 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 386ккал | Жир: 22,87г | Углев: 21,51г | Белк: 24,94г

Rodelas de berinjela com molho de tomate e queijo muçarela.

Калории: 176ккал | Жир: 11,57г | Углев: 2,83г | Белк: 12,43г

Gostoso, light e substitui o pão.

Калории: 22ккал | Жир: 1,11г | Углев: 0,50г | Белк: 2,15г

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Калории: 88ккал | Жир: 1,83г | Углев: 15,23г | Белк: 5,61г

Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo.

Калории: 91ккал | Жир: 0,89г | Углев: 5,08г | Белк: 15,12г

Frango pronto para acompanhar uma refeição ou montar um belo lanche.

	Белый Рис
	Galeto Desossado
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч