Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dthorn10
dthorn10
Присоединился Январь 2011
Публикации
96
Подписки
4
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
115,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
Текущий вес
100,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
77,1 кг
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
Подписаться
dthorn10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
npetock
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Thorn10
Последнее взвешивание:
Набралось 0,6 кг за Неделю
Jamaica4god
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
KellyJo5352
Последнее взвешивание:
постоянный вес
dthorn10- Кулинарная Книга
Калории: 257ккал | Жир: 13,89г | Углев: 18,69г | Белк: 13,48г
Quinoa Mediterranean Salad
Sensational quinoa with spinach, red onion, kalamata olives, fat free feta, roasted tomatoes and tofu.
Калории: 113ккал | Жир: 1,26г | Углев: 20,37г | Белк: 5,90г
Three Bean & Corn-Pepper Salad
A quick & easy bean salad with minimal prep and no cooking time.
Калории: 264ккал | Жир: 21,99г | Углев: 17,39г | Белк: 5,13г
Baked Kale Chips
Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.
Калории: 132ккал | Жир: 5,30г | Углев: 7,23г | Белк: 13,82г
Japanese Soup with Tofu & Mushrooms
A simple low calorie miso-style soup that can be enjoyed as an appetizer or included in the main course.
Калории: 71ккал | Жир: 3,55г | Углев: 10,02г | Белк: 0,90г
Roasted Butternut Squash with Tart Cherries
A perfect, simple, pan roasted side dish for a family supper. The sweetness of the squash creates a delicious caramel around the edges – that really sets off the tart cherry and smokiness of the paprika.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
dthorn10 Последние Продукты и Упражнения
Хлеб из Цельной Пшеницы
Energy Bar - Crunchy Peanut Butter
Sweet Tea
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
Просмотреть Диетический Календарь