Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debra9500
debra9500
Присоединился Май 2011
Публикации
86
Подписки
2
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
Текущий вес
120,7 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
52,6 кг
Подписаться
got up to 256 after way too much fun over Christmas and New Years 2011
I love to eat - just do - now I'm trying again to control that.
I like Akins because I'm never hungry on it but drop off it when the holidays start up - so I've regained lbs lost and back up to 240 (July 27,2012) so back on the wagon again
turned 56 this year - working out again - can't do treadmill due to foot issues - hurt my left knee scubbing the carpet with the green machine got a steam cleaner upright after that but still have to be careful putting weight on it so work outs are interesting that reqire me doing floor work but I'm going to stick with it and it should get easier as I lose weight.
starting weight Jan 2011 - 256
Atkins May 23 - 243
Weight as of 6/22/2011 - 234
Weight as of 7/27/2012 - 240
1st Goal Weight: 220 -
2nd Goal Weight: 200 -
3rd Goal Weight: 180 -
4th Goal Weight: 160 -
Final Goal Wt. : 150
debra9500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
77SUDelta
Последнее взвешивание:
Набралось 2,5 кг за Неделю
vrneal419
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
debra9500- Кулинарная Книга
Калории: 80ккал | Жир: 6,98г | Углев: 4,32г | Белк: 1,36г
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
debra9500 Последние Продукты и Упражнения
Granny Smith Apple
Baked! Original Potato Crisps
Honey Mustard
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Просмотреть Диетический Календарь