Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debhut
debhut
Присоединился Октябрь 2010
Публикации
26
Подписки
0
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
Текущий вес
81,1 кг
Исполнение:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
56,7 кг
Еще предстоит сделать:
24,4 кг
Подписаться
debhut-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
debhut- Кулинарная Книга
Калории: 203ккал | Жир: 8,18г | Углев: 28,42г | Белк: 5,76г
Cranberry Almond Breakfast Cookies
A pretty healthy breakfast "cookie" that you can eat anytime - loaded with fiber and some protein.
Калории: 123ккал | Жир: 2,45г | Углев: 22,92г | Белк: 2,53г
Zesty Lemon Bars
A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.
Калории: 223ккал | Жир: 5,88г | Углев: 40,17г | Белк: 3,30г
Banana Zucchini Carrot Bread
Classic banana bread (or muffins) with a twist.
Калории: 66ккал | Жир: 1,99г | Углев: 5,22г | Белк: 6,56г
Breakfast Tarts
Cute, healthy and fairly quick way to make little breakfast tarts.
Калории: 206ккал | Жир: 4,97г | Углев: 9,73г | Белк: 30,95г
Soy-Ginger Chicken Breast
A fantastic low calorie succulent chicken dish.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
debhut Последние Продукты и Упражнения
Berry Almond Chicken Salad
Captain's Wafers Cream Cheese and Chives
Sweetened Iced Tea
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Стоять
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь