dalaty - Пользователь

dalaty

Присоединился Февраль 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

133 кг

Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес

132 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

90 кг

Еще предстоит сделать: 42 кг

Добрый, я Дмитрий!
В принципе меня все устраивает но на весе в 140 кг уже нет чувства комфорта и как бабочка уже не порхаю, поэтому было решено вступить в активный бой с весом.Что еще сказать ) Поехали!

dalaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	57Elenka
	(видят только подписчики)

	МетафораМ
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	BOBaH85
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

dalaty- Кулинарная Книга

Калории: 146ккал | Жир: 2,66г | Углев: 8,65г | Белк: 20,56г

Творожные Маффины

Нежные творожные кексы подойдут на завтрак или в качестве десерта.

Калории: 50ккал | Жир: 1,96г | Углев: 2,67г | Белк: 5,27г

Сырники Диетические

Для тех кто следит за фигурой.

Калории: 48ккал | Жир: 1,68г | Углев: 6,66г | Белк: 2,79г

Диетический Брауни с Вишней

Очень просто и легко.

Калории: 113ккал | Жир: 7,68г | Углев: 6,87г | Белк: 4,82г

Кунжутное Печенье

Душистое, хрустящее и вкусное.

Калории: 44ккал | Жир: 1,48г | Углев: 5,11г | Белк: 2,41г

Овсяные Панкейки

Без жира и муки.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

dalaty Последние Продукты и Упражнения

	Чеснок
	Майонез
	Яйцо
	Сидеть За Рабочим Столом
	Вождение
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)

Просмотреть Диетический Календарь