Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chryssm
chryssm
Присоединился Ноябрь 2009
Публикации
61
Подписки
55
Подписчики
59
История Веса
Начальный Вес
112,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
Текущий вес
100,7 кг
Исполнение:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Желанный вес
90,3 кг
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
Подписаться
Hello all . I am 33 years old. I am a single mom of three great kids and work as a nurse. My weight hit an all time high when I was in nursing school , by the time I graduated I was at 250 without even realizing it happened. I spent all my time trying to handle the kids and studying and we ate junk and well here I am. Its funny how time passes and life gets in the way and these things happen. I guess I have been in denial for a while and just haven't done anything to change my weight. I have decided that now is the time. For ME , for my health , for my kids. I want to be healthier and feel good. I am not dieting because diets are a yo-yo and I have done that yo-yo for years. I am changing my lifestyle , changing my eating habits and becoming more active. Would love to find some buddies on here.
chryssm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
wholefoodnut
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Ms Elizabeth
Последнее взвешивание:
постоянный вес
brucemcguigan
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,4 кг за Неделю
2Big2Fit
(видят только подписчики)
Посмотреть все
chryssm- Кулинарная Книга
Калории: 452ккал | Жир: 21,63г | Углев: 1,61г | Белк: 59,69г
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
Калории: 397ккал | Жир: 17,66г | Углев: 26,41г | Белк: 30,50г
Quesadilla Turkey Burgers
Delicious burger with turkey, Mexican cheese, salsa, lettuce and tomato in a tortilla.
Калории: 363ккал | Жир: 19,22г | Углев: 13,21г | Белк: 36,08г
Creamy Avocado Mexican Chicken Salad
Avocado is the cream base in this salad, definitely not a heart clogger.
Калории: 229ккал | Жир: 14,02г | Углев: 1,46г | Белк: 23,54г
Jalapeno Pepper Jack Stuffed Chicken Breast
A quick and delicious chicken breast dish that comes with a kick.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
chryssm Последние Продукты и Упражнения
Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles
Soft Taco Flour Tortilla
Real Mayonnaise
Бег - 10 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь