chip_per - Пользователь

chip_per

Присоединился Октябрь 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

135,2 кг

Потеряно до сих пор: 14,9 кг

Текущий вес

120,3 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

120,2 кг

Еще предстоит сделать: 0,1 кг

chip_per-Изменение Веса

	barbieq13
	Последнее взвешивание: Потеряно 6,4 кг за Неделю

	Phillip
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,9 кг за Неделю

	jvaacraig
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	mouse1
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

Калории: 376ккал | Жир: 9,27г | Углев: 37,12г | Белк: 37,74г

Who needs beef meatloaf when you can have this amazingly moist turkey meatloaf.

Калории: 814ккал | Жир: 37,28г | Углев: 65,62г | Белк: 53,92г

Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.

Калории: 96ккал | Жир: 7,15г | Углев: 7,62г | Белк: 2,85г

A great substitute for mashed potatoes.

Калории: 301ккал | Жир: 10,26г | Углев: 23,87г | Белк: 26,33г

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

Калории: 196ккал | Жир: 9,98г | Углев: 5,59г | Белк: 21,55г

A creamy tuna salad with a bit of a kick and good fats only.

	Кофе
	Coffee-Mate French Vanilla - Single Serve
	Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч