chantalbella - Пользователь

chantalbella

Присоединился Июль 2011

Публикации

160

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82,6 кг

Потеряно до сих пор: 7,2 кг

Текущий вес

75,3 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

61,2 кг

Еще предстоит сделать: 14,1 кг

i am french canadian but leaves in the english canada most of my life - i enjoy not having to cook when the kids goes to my ex - i take the time just for myself and friends. I go to eat but watch what i take in since last friday. just enjoy life in general - here we have it good

:)

chantalbella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Liv Lite
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,8 кг за Неделю

	kickingcarbs
	Последнее взвешивание: Набралось 0,6 кг за Неделю

	Kelly140
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Bropa
	Последнее взвешивание: Набралось 0,8 кг за Неделю

Посмотреть все

chantalbella- Кулинарная Книга

Калории: 72ккал | Жир: 1,54г | Углев: 6,95г | Белк: 7,78г

Cottage Cheese Muffins

Simple and low fat cheese muffins.

Калории: 91ккал | Жир: 0,36г | Углев: 19,97г | Белк: 2,78г

Sweet Potato Apple Cake

Sweet potatoes and apples add moistness and natural sweetness to this simple cake.

Калории: 83ккал | Жир: 4,08г | Углев: 4,94г | Белк: 6,55г

Traditional Egg Drop Soup

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

Калории: 346ккал | Жир: 19,11г | Углев: 15,70г | Белк: 29,53г

Pin-wheel Style Braciole & Broccoli

A lean beef braciole with a side of steamed broccoli.

Калории: 140ккал | Жир: 2,73г | Углев: 26,38г | Белк: 3,18г

Pumpkin Mousse

Light and rich tasting pumpkin mousse, but low in fat and calories.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

chantalbella Последние Продукты и Упражнения

	Майонез
	Fromage Feta
	Салат
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Сгребание Снега
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь