Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
annalou85
annalou85
Присоединился Январь 2012
Публикации
39
Подписки
9
Подписчики
16
История Веса
Начальный Вес
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
Текущий вес
66 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
52 кг
Еще предстоит сделать:
14 кг
Подписаться
I'm 26 years old and have always struggled with my weight. I love food and come from a Greek background, so a lot of family activities revolve around food.
For the first time in my life I'm losing weight the healthy way. Its taking longer to loose the weight but I'm OK with that :) It has become more of a healthy lifestyle change then a diet.
My new motto is "Everything in Moderation" and just be mindful of whats going into your mouth. Good old fashion calorie counting is working for me and I haven't felt deprived of anything.
annalou85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
lasandra
(видят только подписчики)
johnelka
Последнее взвешивание:
Потеряно 9,8 кг за Неделю
Ananda Vorster
(видят только подписчики)
kingkeld
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
annalou85- Кулинарная Книга
Калории: 302ккал | Жир: 10,29г | Углев: 31,51г | Белк: 21,53г
Homemade Chili
Easy to make, low-fat chili.
Калории: 193ккал | Жир: 10,54г | Углев: 8,23г | Белк: 16,07г
Denver Scramble
Breakfast scrambled eggs.
Калории: 182ккал | Жир: 10,12г | Углев: 20,45г | Белк: 6,04г
Roasted Red Pepper and Tomato Basil Bisque
The rich blend of roasted peppers and tomatoes make this soup a treat.
Калории: 196ккал | Жир: 2,81г | Углев: 34,20г | Белк: 8,87г
Bean Soup with Pasta
A hearty, filling and tasty low fat soup.
Калории: 179ккал | Жир: 12,22г | Углев: 8,17г | Белк: 10,10г
Tapas Baked Tomato Egg Nests
A wonderful way to sneak some veggies into breakfast.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
annalou85 Последние Продукты и Упражнения
Pork and Beef Sausage (Cooked)
Белый Хлеб
Instant Coffee
Силовые Тренировки (Умеренные)
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Тренажер (Быстрый)
Просмотреть Диетический Календарь