Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambtreh
ambtreh
Присоединился Март 2012
Публикации
28
Подписки
11
Подписчики
12
История Веса
Начальный Вес
67 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
67 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
12 кг
Подписаться
I have postponed posting a bio because I really don't know what to write here. There is so much to say and then there is the thing called too much information. Well here goes nothing!
I am a handicapped female and need help to walk. Climbing stairs is not really possible. My life has become increasingly sedentary and I really want to get healthy. Losing weight is just part of my journey. I want to become more active and more mobile.
To do this, my aim is to eat healthy, have a balanced diet, and exercise. I have most certainly not achieved that but entering my daily food intake helps. Currently, I am counting calories while following my regular diet. The idea is to tweak it into something I can follow for a lifetime without feeling deprived.
Exercise is a problem area for me so I have determined that I will do a minimum of 5 minutes of exercise a day and increase it gradually. I think time has come for me to increase it to 10 minutes.
ambtreh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Nazkhatoon
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Subash Chandran
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
mhumab
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
mohitgarg
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
ambtreh Последние Продукты и Упражнения
Whole Wheat Bread (Commercial)
Channa Masala
Рота
Стоять
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь