Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zumbaya
Zumbaya
Присоединился Сентябрь 2019
Публикации
94
Подписки
29
Подписчики
9
История Веса
Начальный Вес
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
Текущий вес
73,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
67 кг
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
Подписаться
Hallo, habe von einer Freundin von FS erfahren. Es klingt gut und ich will es auch probieren. Kurz zu mir: Bin Mitte 50, meine Kinder sind inzwischen größer, der erste bei Studium. Außerdem ein anspruchsvoller Job. Immer viel los und viel zu tun und abends der Drang, aufs Sofa zu fallen. Doch ich habe beschlossen, mehr zu tun. Zumba betreibe ich schon länger, Radfahren gehört zum Alltag, seit einem Jahr bin ich regelmäßig im Fitness-Studio. Aber das reicht nicht, obwohl ich auf meine Ernährung achte. Deshalb versuche ich es jetzt mit Tracking. Und noch mehr Bewegung, wenn möglich.
Zwischenziele:
31.5. 77 - erl
30.6. 76 - erl
31.7. 74
Urlaub... mindestens halten
30.9. 72
31.10. 70
Zumbaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
BöseAlteFrau
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Dani#321
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Wolerado
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,8 кг за Неделю
nudeltussi
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Посмотреть все
Zumbaya Последние Продукты и Упражнения
Dragibus
Mochi Mango
Bio Kochcreme
Сидеть
Подъем по Лестнице
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь