Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vanessa_Beatriz
Vanessa_Beatriz
Присоединился Октябрь 2015
Публикации
206
Подписки
44
Подписчики
81
История Веса
Начальный Вес
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
Текущий вес
99,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
95 кг
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
Подписаться
Olá! Me chamo Vanessa, sou gaúcha de Porto Alegre, tenho 33 anos e um filho de 11. Sou professora em duas escolas, trabalho com alfabetização e com 5° ano. Após minha formatura em agosto deste ano, resolvi me dedicar mais à qualidade de vida, pois estava entrando em um nível de obesidade muito perigoso. Atualmente faço a dieta de calorias, muito inclinada para a dieta flexível... Falta um pouco mais de disciplina para a organização dos macros. Faço atividade física de 3 a 5 vezes por semana. havia reiniciado em 30/07 com 118,8 kg e o rumo a principio é sair dos três dígitos. Depois serão estabelecidas novas metas...
Vanessa_Beatriz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
alero10
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Liliane Afonso
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
menos_22
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
emanuellapcosta
Последнее взвешивание:
Набралось 2,5 кг за Неделю
Посмотреть все
Vanessa_Beatriz Последние Продукты и Упражнения
Lactobacillus Maçã Banana e Mamão
Красные Яблоки
Whey Protein Concentrado Coco
Бег - 10 км/ч
Длительная Прогулка Пешком
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь