Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liliane Afonso
Liliane Afonso
Присоединился Октябрь 2015
Публикации
26
Подписки
23
Подписчики
38
История Веса
Начальный Вес
124 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
Текущий вес
122 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
95 кг
Еще предстоит сделать:
27 кг
Подписаться
Estou aqui desde 2015 la estava com 117, já cheguei aos 99, porém saí da linha e voltei para os temidos 117.
Em 09/01/19 voltei, retirando da alimentação o carboidrato ruim e os doces que me acompanham desde sempre. Gosto muito de um docinho após o almoço, mas hoje gosto muito mais de me sentir melhor e afastar a herança genética dos meus dias. Sempre me apoiei nisto, e hoje estou reescrevendo para melhorar a cada dia, para me tornar saudável. Quero reescrevendo a genética, com meus hábitos saudáveis.
Liliane Afonso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lu_leoninaa
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Edu - Compulsao Alimentar
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
bdolabella
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
talis cruz
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Liliane Afonso- Кулинарная Книга
Калории: 280ккал | Жир: 6,54г | Углев: 47,77г | Белк: 9,39г
Mingau Aveia
Nutritiva, fácil e gostosa.
Калории: 22ккал | Жир: 1,11г | Углев: 0,50г | Белк: 2,15г
Danoninho Dukan
Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Liliane Afonso Последние Продукты и Упражнения
Whey Concentrado
Cenoura Crua
Вареное Яйцо
Подъем по Лестнице
Длительная Прогулка Пешком
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь