Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tigsy
Tigsy
Присоединился Август 2012
Публикации
16
Подписки
10
Подписчики
10
История Веса
Начальный Вес
160,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
Текущий вес
155,1 кг
Исполнение:
Потеряно 8,7 кг за Неделю
Желанный вес
79,4 кг
Еще предстоит сделать:
75,7 кг
Подписаться
Height: 5'5"
Starting Weight: 330 lbs. (taken July 12, 2012)
Current Weight: 305 lbs. (as of October 9, 2012)
Age: 30
Name: Lisa
Location: Central Washington (state)
Size: 26 (down from size 28)
I have consulted with a nutritionist and she recommended I limit my calorie intake to 1800 cal/day. At first, I was going overboard and consuming about 1200-1500 cal/day (pretty much going from 4000+ cal/day to low cal made me feel like I was starving 24/7).
I've struggled to keep my calorie intake at 1800 a day, I've failed most days, but the good news is I have kept my calorie count down between 2200-2800 (which isn't great but it's better than my 4000+ I was doing before). I exercise 5 days a week.
My exercise goal is to reach 30 minutes on the stairstepper machine. ***UPDATE: I reached my goal!!!
My weight goal is to weigh 165 pounds by August 2013. No specific reason for that date, I just wanted to see if I could get there in a year (or technically 13 months since I started mid-July).
I am new to interacting with others on this site so bare with me, I don't mean to be "quiet" or anything like that towards anyone, I'm still learning. Feel free to add me, as I enjoy making new friends.
Tigsy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Verge2001
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Kevinlyfellow
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
orchidannie
(видят только подписчики)
Desiree Rausch
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Tigsy Последние Продукты и Упражнения
Organic Bagged Fruits - Strawberries
Pork Leg (Shank Half, Lean Only)
Great Northern Beans
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Работа по Дому
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь