Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TeDik
TeDik
Присоединился Июль 2011
Публикации
262
Подписки
4
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
93 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
Текущий вес
87,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
Подписаться
Hallo iedereen. Ik ben ik en ik ben nu te zwaar. Door fybromyalgie, CVS/ME en reuma is mijn bewegingspatroon behoorlijk veranderd. Van veel sporten naar gematigd en verantwoord bewegen. Hierdoor en door stoppen met roken ben ik veel aangekomen. Te Veel!!!! Ik heb het steeds maar half geprobeerd maar nu wil ik er dan toch voor gaan. Het moet. Mijn gewrichten vinden het ook niet meer leuk. Ik wil eerst naar de 75 kilo terug en dan hopelijk nog een beetje meer. We gaan het zien. Ik hoop hier steun en ideeen voor gerechten te vinden.
TeDik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Tijmpje
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Budgie1
(видят только подписчики)
RabrDiet
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
LatifaBlue
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
TeDik- Кулинарная Книга
Калории: 123ккал | Жир: 6,86г | Углев: 14,25г | Белк: 2,38г
Portugese Soep Spinazie
Heerlijk en gezond.
Калории: 87ккал | Жир: 3,00г | Углев: 12,57г | Белк: 1,28г
Worteltjes-Gember Soep
Heerlijke wortel-gembersoep met sinaasappelsap.
Калории: 66ккал | Жир: 2,29г | Углев: 11,04г | Белк: 1,84г
Pittige Bloemkool uit de Oven
Heerlijk voor bij wat vlees ipv van aardappelen.
Калории: 175ккал | Жир: 6,10г | Углев: 2,31г | Белк: 26,22г
Cheese and Vegetable Stuffed Burgers
A tasty home-made burger that's sure to become a family favorite.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
TeDik Последние Продукты и Упражнения
Розовое Вино
Margarine
Лук
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Работа во Дворе (в Саду)
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь