Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Shayndudley
Присоединился Июль 2012
Публикации
6
Подписки
0
Подписчики
0
История Веса

Начальный Вес
105,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг

Текущий вес
105,1 кг
Исполнение: Набралось 0,7 кг за Неделю

Желанный вес
77,1 кг
Еще предстоит сделать: 28,0 кг
I'm a 40+ mother of 3, wife, full time employed in healthcare. Loving life, hating being fat and needing more and more medication every year. High blood pressure, joint pain etc, its getting to be a problem. I have to lose the weight to feel better. Also, my husband is a bit of a work out guy and I feel like a fat slob. Yeah I said it. I have to change because I just don't feel good about my apperance anymore.

Shayndudley-Изменение Веса

Shayndudley- Кулинарная Книга

Калории: 177ккал | Жир: 6,38г | Углев: 11,63г | Белк: 17,28г
Stuffed Turkey Burger
Flavorful twist on a low fat burger.
Калории: 336ккал | Жир: 7,49г | Углев: 41,36г | Белк: 25,13г
Turkey Taco Bake
A great make ahead that you can toss in the freezer and thaw when you are ready.
Калории: 191ккал | Жир: 6,44г | Углев: 5,43г | Белк: 29,38г
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Калории: 452ккал | Жир: 12,40г | Углев: 48,92г | Белк: 33,99г
Chicken Spanish Rice
Rice with cooked chicken, salsa and cheese.
Калории: 38ккал | Жир: 1,47г | Углев: 0,74г | Белк: 5,17г
Mock Cheese Crackers
Great crunchy snack.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.