ShayBayan - Пользователь

ShayBayan

Присоединился Март 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

57,6 кг

Потеряно до сих пор: 1,4 кг

Текущий вес

56,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,8 кг за Неделю

Желанный вес

52,2 кг

Еще предстоит сделать: 4,1 кг

I'm 17, prom and summer are real close, and I'm real tired of not looking like how I want to. I started with 136 pounds on Feb 20 and plan on losing as much as i can by the time summer is here

ShayBayan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	iwark616
	Последнее взвешивание: Набралось 1,9 кг за Неделю

ShayBayan- Кулинарная Книга

Калории: 57ккал | Жир: 1,50г | Углев: 10,18г | Белк: 1,21г

Banana Biscotti

Crunchy twice baked banana cookies.

Калории: 77ккал | Жир: 3,29г | Углев: 10,47г | Белк: 1,70г

Peanut Butter Cookies

Peanut butter cookie with chocolate and crunchy peanuts.

Калории: 127ккал | Жир: 0,48г | Углев: 29,15г | Белк: 3,09г

Banana & Chocolate Muffins

Low calorie and low fat but still tasty.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

ShayBayan Последние Продукты и Упражнения

	Крекеры
	Сладкая Булочка с Корицей
	Vanilla Frozen Yogurt
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Бег - 14.5 км/ч
	Бег - 11 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь