Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandra Jean
Sandra Jean
Присоединился Сентябрь 2010
Публикации
17
Подписки
7
Подписчики
7
История Веса
Начальный Вес
131,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
Текущий вес
128,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
60,8 кг
Подписаться
I have lost and gained over 140 pounds four times in my life. This is lucky #5!! Every time i vow to keep it off forever.... So this time i will say i will do my best to maintain a healthy weight and lifestyle. Just ready to do this and doing it a different way this time... Tracking my calories and excersize and reading about others going through the same things i am will hopefully help..... Looking forward to results.....
Sandra Jean-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
xdxyn
(видят только подписчики)
ReluctantWWFoodie
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
LainerBaby
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
thatguykevin
Последнее взвешивание:
Набралось 1,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Sandra Jean- Кулинарная Книга
Калории: 62ккал | Жир: 4,84г | Углев: 0,57г | Белк: 3,24г
Cayenne Deviled Eggs
Traditional deviled eggs with a kick.
Калории: 166ккал | Жир: 5,69г | Углев: 24,43г | Белк: 7,31г
Black Bean Tacos
Black bean tacos with corn tortillas and cheese.
Калории: 209ккал | Жир: 9,05г | Углев: 22,30г | Белк: 9,79г
Mushroom & Rice Casserole
Hearty mushroom casserole with rice, sour cream, cottage cheese and spices topped with parmesan.
Калории: 255ккал | Жир: 17,03г | Углев: 22,09г | Белк: 5,74г
Corn Casserole
A delicious baked corn treat with sour cream and cheddar cheese.
Калории: 191ккал | Жир: 6,44г | Углев: 5,43г | Белк: 29,38г
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Sandra Jean Последние Продукты и Упражнения
Reduced Fat Shredded Colby Jack Cheese
100% Liquid Egg Whites
Грибы
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Растяжения (Йога)
Тренажер (Медленный)
Просмотреть Диетический Календарь