Ricapan - Пользователь

Ricapan

Присоединился Ноябрь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82,5 кг

Потеряно до сих пор: 0,8 кг

Текущий вес

81,7 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

66 кг

Еще предстоит сделать: 15,7 кг

"Seja forte para que ninguém te vença.
Seja nobre,para que ninguém te humilhe.
Seja humilde para que ninguém te ofenda.
E continue sendo quem tu és,para que ninguém te esqueça"

Ricapan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Tielii
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	fernandafelipe
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	eugenia_mota
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	tenylson
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Ricapan- Кулинарная Книга

Калории: 54ккал | Жир: 4,26г | Углев: 0,46г | Белк: 2,77г

Pãozinho de Farinha de Côco

Super saudável e deliciosa.

Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г

Torta de Frango

Torta de frango sem farinha.

Калории: 105ккал | Жир: 3,34г | Углев: 0,53г | Белк: 18,09г

Almôndega de Frango Low Carb

Almôndegas de frango assadas.

Калории: 139ккал | Жир: 10,82г | Углев: 9,81г | Белк: 2,51г

Granola de Frigideira

Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.

Калории: 215ккал | Жир: 19,14г | Углев: 8,38г | Белк: 6,36г

Pasta de Amêndoas com Cacau

Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Ricapan Последние Продукты и Упражнения

	Avocado
	Зеленый Листовой Салат
	Жареная Путассу в Панировке
	Приготовление Пищи
	Просмотр Телевизора
	Принятие Душа

Просмотреть Диетический Календарь