RazorShi - Пользователь

RazorShi

Присоединился Август 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

79,4 кг

Потеряно до сих пор: 4,5 кг

Текущий вес

74,8 кг
Исполнение: Потеряно 1,0 кг за Неделю

Желанный вес

68,0 кг

Еще предстоит сделать: 6,8 кг

I live in the Mid-West have 1 child over 20 years married for 14 years. Dog Lilly - Cat Mew

Hobbies
Read
Garden

Exercise
Mostly walk, aerobic to music, yoga

Working to lose 25 pounds by year end.

RazorShi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RazorShi- Кулинарная Книга

Калории: 105ккал | Жир: 2,76г | Углев: 17,99г | Белк: 2,12г

Baby Red Potato Salad

Delicious non-traditional potato salad.

Калории: 601ккал | Жир: 26,67г | Углев: 4,39г | Белк: 81,23г

Chicken Cordon Bleu

A delightfully easy flavorful chicken dish that will surely become a favorite.

Калории: 305ккал | Жир: 18,28г | Углев: 7,43г | Белк: 27,91г

Turkey and Cheese Stuffed Pepper

So comforting, delicious, and easy to make.

Калории: 279ккал | Жир: 6,23г | Углев: 12,46г | Белк: 42,76г

Mexican Chicken Soup

Super fast and delicious spicy Mexican soup.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

RazorShi Последние Продукты и Упражнения

	Reduced Fat String Cheese
	Orange Sherbert
	Коричневый Рис
	Сидеть
	Работа по Дому
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)

Просмотреть Диетический Календарь