RavenCaps - Пользователь

RavenCaps

Присоединился Январь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

52,2 кг

Потеряно до сих пор: 3,2 кг

Текущий вес

49,0 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

49,9 кг

Еще предстоит сделать: 0,9 кг

I run cross country and track for my school.
I've had anorexia for six and a half years, and I'm diagnosed with PTSD dissociative subtype, depression, anxiety, psychosis, etc.
Ehlers-Danlos syndrome and fibromyalgia

RavenCaps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	HCB
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	FloridaAngel
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,1 кг за Неделю

	karithomas
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,8 кг за Неделю

	blkbear
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

RavenCaps- Кулинарная Книга

Калории: 99ккал | Жир: 4,67г | Углев: 12,01г | Белк: 3,25г

Granola Energy Bites

No bake granola energy bites.

Калории: 69ккал | Жир: 4,43г | Углев: 2,12г | Белк: 5,13г

Spinach Egg Muffins

Healthy egg muffins loaded with grilled onions, mushrooms and spinach topped with some cheddar cheese.

Калории: 164ккал | Жир: 5,03г | Углев: 29,00г | Белк: 2,71г

Orange Cranberry Muffin

A healthy breakfast muffin.

Калории: 186ккал | Жир: 8,24г | Углев: 4,87г | Белк: 23,67г

Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Калории: 96ккал | Жир: 4,34г | Углев: 12,94г | Белк: 0,41г

Tea Cakes

Tea cakes that are almost like grandma used to make.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

RavenCaps Последние Продукты и Упражнения

	Orange Juice
	Breaded Mozzarella Sticks
	Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Силовая Тренировка
	Растяжения (Йога)

Просмотреть Диетический Календарь