Qhama D - Пользователь

Qhama D

Присоединился Сентябрь 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

54 кг

Потеряно до сих пор: 6,4 кг

Текущий вес

47,6 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

42 кг

Еще предстоит сделать: 5,6 кг

Qhama D-Изменение Веса

	ScottyT23
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	04Nene04
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	Carike23
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Sthesh
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 99ккал | Жир: 1,87г | Углев: 17,76г | Белк: 3,79г

Very flavorful alternative to black beans and rice. Quinoa is a nutty grain from South America.

Калории: 188ккал | Жир: 5,14г | Углев: 30,15г | Белк: 5,75г

A gluten free healthy quinoa salad served Greek style with fresh veggies and balsamic vinegar.

Калории: 86ккал | Жир: 4,19г | Углев: 10,80г | Белк: 2,99г

This soup has a mild curry flavor with a velvety texture.

Калории: 38ккал | Жир: 0,22г | Углев: 8,80г | Белк: 0,95г

A low calorie vegan soup that is hearty and delicious.

Калории: 61ккал | Жир: 4,85г | Углев: 3,42г | Белк: 1,17г

A light summer salad that's sure to tempt with the perfect mix of flavors.

	Яблоки
	Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter
	Coconut Flour
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
	Велотренажёр
	Эллипсоид