Phoenix love - Пользователь

Phoenix love

Присоединился Апрель 2019

Публикации

440

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

103,2 кг

Потеряно до сих пор: 29,3 кг

Текущий вес

73,9 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

74,8 кг

Еще предстоит сделать: 0,9 кг

Renewed like a Phoenix coming up from the ashes new beginning. Working on building a great eating lifestyle and embracing a healthy life, Hooorah!! Let get this started...I look forward to meeting new people and encouraging as well as being encouraged.

Phoenix love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Draglist
	Последнее взвешивание: Набралось 0,6 кг за Неделю

	Debbie Cousins
	Последнее взвешивание: Набралось 2,9 кг за Неделю

	John10251
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	rebornfatty
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Phoenix love- Кулинарная Книга

Калории: 93ккал | Жир: 7,89г | Углев: 3,78г | Белк: 2,95г

Peanut Butter Almond Muffins

Keto friendly muffins.

Калории: 173ккал | Жир: 4,57г | Углев: 31,92г | Белк: 2,06г

Baked Sweet Potato Fries

Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.

Калории: 443ккал | Жир: 22,63г | Углев: 35,79г | Белк: 26,84г

Chicken and Broccoli Braid

Beautiful braided crescent roll with chicken and broccoli.

Калории: 543ккал | Жир: 13,88г | Углев: 100,17г | Белк: 12,59г

Sesame Noodles

Whole wheat pasta with toasted sesame seeds tossed in a delicious Asian sauce.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Phoenix love Последние Продукты и Упражнения

	100% Pure Honey
	Hazelnut Coffee Creamer
	Кофе
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Велотренажёр
	Растяжения (Йога)

Просмотреть Диетический Календарь