Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PaKale11
PaKale11
Присоединился Февраль 2014
Публикации
29
Подписки
0
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
85 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
Текущий вес
75,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
Подписаться
Je vais avoir 50 ans le 09 novembre et je suis conducteur poids lourd. Je suis inscrite à une salle de sport ainsi qu'a l'espace détente mais c'est un peu dur d'être régulière par rapport à mon travail. Je fais aussi des percussions et du t'ai chi. Je suis gourmandes et j'aime tout. Je prends des kilomètres rien quand pensant à ce que je vais manger, mais j'ai fait des progrès dans ma façon de penser "bouffe"..
PaKale11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
PaKale11- Кулинарная Книга
Калории: 196ккал | Жир: 8,18г | Углев: 14,27г | Белк: 15,57г
Quiche sans Pâte
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
Калории: 154ккал | Жир: 7,58г | Углев: 4,60г | Белк: 16,63г
Pain de Thon
Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.
Калории: 190ккал | Жир: 12,74г | Углев: 6,07г | Белк: 12,99г
Quiche au Poireau et au Thon
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
PaKale11 Последние Продукты и Упражнения
Beurre Doux
Café
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
Стоять
Вождение
Просмотреть Диетический Календарь