Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natalia Play
Natalia Play
Присоединился Январь 2021
Публикации
28
Подписки
14
Подписчики
27
История Веса
Начальный Вес
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
Текущий вес
87,7 кг
Исполнение:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Желанный вес
72 кг
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
Подписаться
Всем доброго дня!
Я Наталья, мне 35 лет, рост 169 см. Сколько себя помню, я либо привожу в порядок свой вес и тело (ПП и тренировки), либо набираю ненавистные килограммы обратно. Триггер - стресс, отсюда РПП (слава богу не клинической формы) эмоциональное переедание. Простыми словами - для того, чтобы вылечить печаль и грусть, я съем 1 тортик, 2 булочки и запью все газировкой. Но я не опускаю руки и работаю над осознанностью в питании.
Я точно знаю, что сбросить лишний вес не трудно, год-два продержаться в хорошей форме, и сорваться. Очень трудно удержать результат.
Я оптимист. У меня есть все для достижения результата - знания, опыт и единомышленники в FS. Всем нам удачи в достижении своих целей!
Подписывайтесь на мой журнал, будет много интересного!!!
Natalia Play-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Анчоус12
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Натали Рыжик 😻😻😻...
Последнее взвешивание:
Потеряно 9,8 кг за Неделю
lisichka_hudeet 🦊
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,2 кг за Неделю
sinkha177
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Natalia Play Последние Продукты и Упражнения
Chikapie Triple Chocolate
Растительное Масло
Яйцо
Степпер
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь