Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nash
Nash
Присоединился Июль 2007
Публикации
19
Подписки
7
Подписчики
8
История Веса
Начальный Вес
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
Текущий вес
84,4 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
Подписаться
About 10 years ago I gained 25 pounds when I settled down with my husband. I guess you get comfortable sometimes. Anyway, the weight was still there when I got pregnant with child #1 ~ here comes 75 pounds. I lost all the baby weight, but still had the 25 to go. It started to come off when child #2 decided to come. Luckily, I only gained 27 pounds. For a long time 180 seemed to be the magic #. Then it happened, the weight came again. I happended to be visiting my parents back in 2005 when Dad made everyone get on the scale. I hadn't weighed myself in over 1 & 1/2 years. I started dieting the next day. I was at 230 pounds, and in tears. I lost 45 pounds, kept it off till this year. I realize that this has to be a lifestyle change, not a diet.
Nash-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
information
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,4 кг за Неделю
graciepoo
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Rascal_fatts
Последнее взвешивание:
постоянный вес
yvvie
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Nash- Кулинарная Книга
Калории: 319ккал | Жир: 7,21г | Углев: 24,30г | Белк: 38,62г
White Chicken Chili
A quick and easy meal that's a nice change from beef chili.
Калории: 340ккал | Жир: 11,44г | Углев: 5,70г | Белк: 50,70г
Asian Lettuce Wraps
A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.
Калории: 226ккал | Жир: 10,04г | Углев: 7,49г | Белк: 26,15г
Lettuce Wrappers with Shrimp
Just like your favorite restaurant appetizer.
Калории: 525ккал | Жир: 17,96г | Углев: 6,94г | Белк: 79,22г
Chicken Peek-a-Boos
Delicious chicken breasts, filled with cheeses and wrapped in lean ham.
Калории: 102ккал | Жир: 7,53г | Углев: 2,70г | Белк: 5,93г
Ham Roll Ups
Great for Atkins and your taste buds.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Nash Последние Продукты и Упражнения
Подсластители
Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком)
Кофе
Просмотреть Диетический Календарь