Mantei - Пользователь

Mantei

Присоединился Декабрь 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

88,0 кг

Потеряно до сих пор: 10,7 кг

Текущий вес

98,7 кг
Исполнение: Набралось 1,7 кг за Неделю

Желанный вес

90,7 кг

Еще предстоит сделать: 8,0 кг

Workout 6 days a week using the Bill Phillips "Body for Life" system. Started at 240lbs, currently 197 with 180 as my goal.

Mantei-Изменение Веса

	Sternfan
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,9 кг за Неделю

	cmj29
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Dallice
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

	ninjachicken06
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 172ккал | Жир: 6,75г | Углев: 1,58г | Белк: 24,96г

A wonderful fix and forget recipe.

Калории: 452ккал | Жир: 21,63г | Углев: 1,61г | Белк: 59,69г

Low carb and easy chicken dish.

Калории: 48ккал | Жир: 0,27г | Углев: 9,40г | Белк: 2,57г

A light, practically fat free heavenly dessert.

	Plant Based Weight Loss High Protein Shake
	Молоко (2% Обезжиренное)
	100% Whole Grain Oatmeal
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч