Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mantei
Mantei
Присоединился Декабрь 2010
Публикации
64
Подписки
5
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
Текущий вес
98,7 кг
Исполнение:
Набралось 1,7 кг за Неделю
Желанный вес
90,7 кг
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
Подписаться
Workout 6 days a week using the Bill Phillips "Body for Life" system. Started at 240lbs, currently 197 with 180 as my goal.
Mantei-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Sternfan
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,9 кг за Неделю
cmj29
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Dallice
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
ninjachicken06
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Посмотреть все
Mantei- Кулинарная Книга
Калории: 172ккал | Жир: 6,75г | Углев: 1,58г | Белк: 24,96г
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
Калории: 452ккал | Жир: 21,63г | Углев: 1,61г | Белк: 59,69г
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
Калории: 48ккал | Жир: 0,27г | Углев: 9,40г | Белк: 2,57г
Peach Souffle
A light, practically fat free heavenly dessert.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Mantei Последние Продукты и Упражнения
Plant Based Weight Loss High Protein Shake
Молоко (2% Обезжиренное)
100% Whole Grain Oatmeal
Силовые Тренировки (Умеренные)
Сидеть За Рабочим Столом
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь